★焼くだけ簡単！たまねぎの肉厚ステーキ！ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
箱買いしたいっぱいのたまねぎ！分厚く切ってお野菜ステーキに！焼いただけだけど、タマネギの甘みが思いっきり味わえて、食べ応えがあってヘルシーです。
材料（３人分）
作り方
- 1 玉ねぎを2cm～3cm程の厚さに切る。
- 2 オリーブオイルを入れた熱したフライパンに入れ両面焼き色がつくまで焼く。途中蓋をして蒸し焼きにする。
- 3 焼きあがったらお皿に取り出し、ハーブソルトとブラックペッパーをふり、オリーブオイルをひとふり、でできあがり。
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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