ほうれん草ともやしの水菜ムルわかめサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 もやしのヒゲを取り、わかめは水で戻しておく。ほうれん草、水菜は５cm程度に切っておく。
- 2 沸騰したお湯の中に塩（分量外）を入れて、もやし・ほうれん草を２～３分茹でる。ざるに起こして、冷ましておく。
- 3 レタスを洗いよく水を切り、一口サイズにちぎっておく。水で戻したわかめも同時に、水切りをする。
- 4 水菜と冷ました２）と、３）を一緒に混ぜて、岩塩を適量ふりかけ混ぜる。水分が出たら捨てて、ごま油としょう油を加えて軽く混ぜる。
- 5 お皿に盛りつけて、ごまをふりかけて完成。
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- カテゴリ
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- 料理名
- ナムル サラダ
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もやし・おから・豆腐 料理ばっかりかもしれませんが、参考になれば嬉しいですヽ(*´∀｀)ノ
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