油抜きダイエット炒飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 お釜に洗ったお米と2合分の水を入れ、材料☆を入れて炊く。
-
2
人参は千切り、ピーマンはみじん切り、もやしは食べやすい大きさに切る。
この野菜をフライパンに入れ、大さじ1杯の水をふりかけ、塩コショウで味付けをし、蓋をして蒸し煮にする。 - 3 ②の野菜がしんなりしたら、魚肉ソーセージを刻んで入れ、炊きあがったご飯と混ぜ合わせる。
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- 料理名
- 炒飯
ggggggon
ご覧いただきありがとうございます。
０歳児の新米ママです。
家にある材料で、簡単にぱぱっと作れることをモットーにご飯を作っています☆
安い食材を使って節約料理ばかり使って作る献立と育児をつづったブログも気ままに更新しています。
良かったら遊びに来てください。
「我が家の節約LIFE」http://gon-setsuyaku.jugem.jp/
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