我が家の休日のオムレツ♪♪ レシピ・作り方

我が家の休日のオムレツ♪♪
  • 約10分
  • 100円以下
miちゃんのママ
miちゃんのママ
オムレツの中身は冷蔵庫にあるもので!!ベーコンやブロッコリー、タマネギ、チーズ等も合いますよ~(^o^)

材料(2~3人分)

  • 2個
  • 牛乳 50cc
  • 砂糖 小さじ1
  • 一つまみ
  • 顆粒のコンソメ 一つまみ
  • 茹でたほうれん草 適量
  • 茹でたジャガイモ 適量
  • ツナ缶 1/2缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ケチャップ 適量

作り方

  1. 1 野菜は適当な大きさに切り、ツナは汁を切っておく。
  2. 2 卵、砂糖、塩、コンソメ、牛乳をよく混ぜ、ほうれん草とツナを入れてざっくり混ぜる。
  3. 3 20㎝くらいのフライパンを熱しオリーブオイルを入れ卵類を流し込み、じゃがいもを並べて蓋をする。焦げないように中火より弱で加減する。
  4. 4 表面の卵が、ほぼ固まった感じになったらひっくり返す!!
    両面、焼き色がついたら出来上がり。

きっかけ

休みの日はママもお休みしたい!!冷蔵庫にあるもので、栄養満点レシピ♪

おいしくなるコツ

じゃがいもを入れるときは卵に押し込む感じで、並べると出来上がりが崩れなくていい感じに仕上がります!!具に野菜を使うときは、火を通したもの(茹でたり、レンチン)したものを使って下さいね。

  • レシピID:1080000352
  • 公開日:2010/12/21
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カテゴリ
その他の卵料理
料理名
オムレツ
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