♡ブロッコリーと長芋のガリバタ炒め♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ♡長芋♡ ２００グラム
- ♡茹でブロッコリー♡ ２００グラム
- ♡ガーリックバター♡ 大さじ２
- ♡醤油♡ 小さじ１
- ♡ガーリックソルト（または塩）♡ お好みで足してください
作り方
-
1
長芋は 皮を剥いてイチョウ切りにします
そのまま フライパンに並べて 時々返しながら水分を飛ばします -
2
ガーリックバターを 大さじ１加えて 回しながら 全体に味付けします
ブロッコリーを加えて 軽く混ぜたら もう一度ガーリックバターで全体をコーティング - 3 最後に醤油を回しかけ 味をみて 塩分（あればガーリックソルト 普通のお塩でもOK)で調えます
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ニンニクと相性の良い食材なので 主婦としては 助かる組み合わせでした