夏野菜とささみで冷麺風そうめん レシピ・作り方

夏野菜とささみで冷麺風そうめん
  • 約10分
  • 300円前後
気まぐれみけにゃん
気まぐれみけにゃん
そうめんアレンジです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オクラは茹でて小口ぎり
  2. 2 なすは輪切りし、シリコンスチーマーに入れレンジで火を遠し*で和える
  3. 3 プチトマトは半分に切、きゅうりは千切りする
  4. 4 ささみはシリコンスチーマーに入れ火を通し、ほぐす
  5. 5 テフロンのフライパンを、熱し4と。を炒め合わせる
  6. 6 そうめんは表示通り茹で器に盛り、1.2.3.5を盛り、海苔をちらし、めんつゆをかけていただく

きっかけ

ランチ用に作りました

  • レシピID:1070061466
  • 公開日:2021/08/30
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