卵とケールの蒸し焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ケールは細切り、しめじは石付きを取ってほぐす。
-
2
フライパンにオリーブオイルをしき、ケールとしめじを入れて広げる。
卵を割り入れ、塩とこしょうを振る。 - 3 蓋をして中火にし、卵が好みの固さになるまで5分ほど蒸し焼きにする。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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