冷めても柔らか！マイルドスパイスチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏肉(ももorむね) 2枚
- プレーンヨーグルト 大さじ2
- カレー粉末 大さじ2
- 粗挽きニンニク 小さじ1
- パプリカパウダー 小さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切ります。むね肉は繊維を断つように切ります。
- 2 ヨーグルトを加え、揉みます。ビニール袋を使うと便利です。2時間冷蔵庫で置きます。
-
3
そこにカレー粉、パプリカ、ニンニク、塩コショウを加え、しっかり揉みます。
全体に行き渡るように！
30分以上置いてください。
-
4
フライパンの中火より弱めでゆっくり焼いていきます。
焼く30分前には冷蔵庫から出して常温にしてください。 - 5 中まで火が通ったら完成です。
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関連情報
- 料理名
- チキン料理
プリンセス♪
幼児を育てる1児のママです。簡単かつヘルシーな料理を日々探ってます♪離乳食から小さなお子さまも食べれる料理を沢山載せてます*˙︶˙*)ﾉまた、イベントやちょっとした本格派も多数掲載中です(๑•̀ㅂ•́)و✧
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