タコとほうれん草のナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ほうれん草は３cm長さに切り、さっと茹でて水にさらして水を切る。
-
2
タコはさっと茹でてザルに上げる。
- 3 にんにくはみじん切り、タコは水を拭き取って薄切りにする。
-
4
ほうれん草の水を絞ってほぐし、３、醤油、ゴマ、ごま油とよく混ぜ、塩で味を整える。
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