ブロッコリーと卵のミートグラタンのワンプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小さめに切り分け、耐熱容器に水小さじ１といれ、蓋をしてレンジで１分ほど加熱して火を通す。
-
2
耐熱容器にゆで卵、ブロッコリーを入れ、ミートソースをのせ、チーズをのせる。
-
3
グリルの弱火かトースターでチーズがこんがりするまで５〜６分焼き、コショウを振る。
- 4 レタスとトマトをざっくり混ぜておく。
-
5
パンは袋の表示どおりに焼く。
-
6
３、４、パンを盛り付け、レタスにマヨネーズをかける。
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