サーモンホイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 ニンニクはみじん切りにします。
   ほうれん草はレンジ600wで1分半くらいチンしておきます。

   

2. 2 フライパンの上にアルミホイルを置き、オリーブオイルをひきます。

   

3. 3 サーモンを皮を下にして入れます。

   

4. 4 ニンニクみじん切りを散らし、

   

5. 5 食べやすい大きさにカットしたほうれん草をのせ、

   

6. 6 コーンを散らします。

   

7. 7 5mm角に切ったチーズを散らし、塩コショウで味付けします。

   

8. 8 アルミホイルで包み、蓋を閉めて蒸し焼きにします。

   

9. 9 弱火〜中火で約15〜20分くらいで出来上がり♪
   中をチェックして、火が通って、良い香りがしていたら出来上がりです^o^