マグロとわかめの酢玉ねぎ和え レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 マグロに*をまぶして10分ほど置く。
- 2 玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、よく水を切ってボウルに入れ、○を混ぜておく。
- 3 マグロの表面をフライパンでさっと焼き、食べやすく切り、玉ねぎに入れて混ぜる。
- 4 わかめは水で洗って水を絞り、ざく切りにする。
- 5 2にわかめを入れて混ぜ、味を見てレモン汁、醤油で調味する。
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