〔お手伝いレシピ〕さつまいも雑穀ごはん レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- 米 １合
- 雑穀（黒米入り） 20g
- さつまいも 小1本
- 塩 小さじ1/3
作り方
-
1
〔お手伝いポイント〕
米はといで炊飯器に入れ、１合に水加減する。
雑穀、水20gをいれて混ぜる。 -
2
〔お手伝いポイント〕
さつまいもは角切りにしてさっと水にさらしてよく水をきる。
塩をまぶして1にのせる。
-
3
〔お手伝いポイント〕
普通に炊飯し、炊き上がったら良く混ぜる。
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