ガーリックパンチ★「揚げない！たこの唐揚げ」 レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
まめもにお
ガーリックのパンチが効いていて、お酒のお供に美味しいおつまみになりました。油で揚げないので、とてもヘルシー★唐揚げ粉を使うので、とても簡単です。
材料（2人分）
作り方
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1
たこはブツ切りにして、唐揚げ粉をたっぷりまぶします。
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2
冷たいフライパンにオリーブ油を入れて、弱火で芯をとったにんにくを炒めます。
※冷たい内からにんにくを入れて、オイルににんにくの香りをうつします。
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3
にんにくに焼き色がついてきたら、たこを入れてじっとおきます。（ここで、中火の強にします。）
カラッとしたら、箸でひっくり返します。
全体を焼いて行きます。
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4
サラダ菜かレタスを敷いて、その上に盛りつけて出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- たこの唐揚げ
まめもにお
★某有名小売店で、料理のレシピ開発の仕事をしています。★元フリーデザイナーなので、料理の基本5色を使い、華やかでありながらも簡単なレシピを提案。料理コンテスト45品受賞★楽天レシピアンバサダー★フーディスト★ ヤマサyummy!SQUAD★飾り巻き寿司インストラクター
Xは、毎日更新中です。
料理の他に日常をアップしています。
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