ガーリックパンチ★「揚げない！たこの唐揚げ」 レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
まめもにお
ガーリックのパンチが効いていて、お酒のお供に美味しいおつまみになりました。油で揚げないので、とてもヘルシー★唐揚げ粉を使うので、とても簡単です。
材料（2人分）
作り方
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1
たこはブツ切りにして、唐揚げ粉をたっぷりまぶします。
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2
冷たいフライパンにオリーブ油を入れて、弱火で芯をとったにんにくを炒めます。
※冷たい内からにんにくを入れて、オイルににんにくの香りをうつします。
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3
にんにくに焼き色がついてきたら、たこを入れてじっとおきます。（ここで、中火の強にします。）
カラッとしたら、箸でひっくり返します。
全体を焼いて行きます。
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4
サラダ菜かレタスを敷いて、その上に盛りつけて出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- たこの唐揚げ
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
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