もやしにんじんほうれん草のナムル☆焼肉タレ麺つゆで レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草は2分茹でて水でさらして３センチに切り水気をきる
-
2
にんじんは千切り、もやしと一試合に3分茹でて水でさらしてギュッと水分を絞る。
ほうれん草の灰汁を気にしない方は一緒に茹でてもオーケー - 3 ☆を合わせておき、水をきったほうれん草、にんじん、もやしを和えて出来上がり
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