ピーマンのお弁当おかず☆レンジで レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは縦半分に切って繊維と垂直に5ミリ幅にきる
- 2 耐熱容器にいれてレンジで2分
- 3 軽く水分を切って熱いうちにめんつゆ、刻んだ梅しそ、かつお節を入れてまぜれば出来上がり
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和物にしてお弁当の緑が無い日に使ってます