【離乳食完了期】ミックスベジタブルケチャップライス レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 70g
- ミックスベジタブル 大さじ2
- ほうれん草(粗みじん切り) 小さじ1
- ピーマン(粗みじん切り) 小さじ1
- 鶏むね肉 大さじ1
- ケチャップ 少し
作り方
- 1 ほうれん草は柔らかく茹でて、粗みじん切りにする。
- 2 鶏肉は食べやすい大きさに切り、中に火が通るまで茹でる。
- 3 ピーマンはヘタと種を取って、食べやすいように粗みじん切りにする。
- 4 ミックスベジタブルは、レンジで解凍する。
- 5 ①〜④にご飯とケチャップを入れて混ぜれば出来上がり！
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cocopoteito
二児のママです♡
育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです！
冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡
記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡
パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)
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ミックスベジタブルを使って作るケチャップライスです♪