ヘルシーに！豆腐入り鶏そぼろ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
豆腐は、キッチンペーパーで包みレンジで加熱する。
粗熱が取れたらしっかり水切りをする。 -
2
ごま油を引いた鍋を熱し、鶏挽き肉を炒める。
色が変わったら、①の豆腐を手で崩しながら、加える。 -
3
水気がなくなり、ポロポロになるまで炒めたら、◇を加え混ぜ炒める。
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4
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- カテゴリ
- 三色丼・そぼろ丼
- 料理名
- 豆腐入り鶏そぼろ
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カサ増しになって、豆腐もそんなに気になりませんよー☆