不意のお客様に 磯の香り つぶ貝醤油焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- つぶ貝（刺身用冷凍） ６個
- 醤油 大匙１
- 味の素 少々
作り方
-
1
つぶ貝は解凍して
常温にもどし
水気を取る。 -
2
耐熱容器に
つぶ貝を並べレンジでチン（２～３分） -
3
熱したフライパンで
転がしながら焼き
弱火にして
醤油をかける。 -
4
器に盛り
味の素を少量ふる。
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関連情報
- カテゴリ
- つぶ貝
- 料理名
- つぶ貝の醤油焼き
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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