ツナ入りニラ玉♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 卵はボウルで塩を加えてほぐします。
- 2 にらは３㎝の長さに切ります。ツナは汁けをきってほぐします。
- 3 フライパンに半分量のごま油を熱して、 ①を流して強火で炒めます。半熟になったら言ったん皿に移します。
- 4 残りのごま油を熱して中火で②を炒めてAで味をつけます。③を戻して混ぜて器に盛ります。
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- ツナ入りニラ玉
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Gペンたん2015/05/01 19:21
ツナのコクが加わってとても美味しかったです。
また作ります。
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