白菜と豆腐のヘルシーサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
白菜を３ｃｍかくに切り、シャキシャキ感が残るくらいさっと湯がく。
オクラをシャキシャキ感が残るくらいさっと湯がいて１ｃｍの輪切りにする。
きゅうりを１ｃｍの輪切りにする。 -
2
豆腐を２ｃｍかくに切る。
トマトを1/4に切る。
わかめ、昆布を１ｃｍに切る。 -
3
全ての材料を皿に盛り付け、青じそドレッシングをかける。
最後にかつおを乗せる。
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