イカじゃが炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
にんにくは薄く、じゃがいも、イカは1センチ幅に切る。
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2
オリーブオイルをひいてじゃがいもを2、3分炒める。
-
3
イカを加えて炒め水、醤油を入れ、崩れないように炒め煮にする。
-
4
9割ほど火が通ったら手を止め、水分を飛ばして、最後にブラックペッパーをかけたら完成☆
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30代主婦の日常レシピです。
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化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません。
お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用。
グルテンフリー、ベーキングパウダーやイーストを使わないレシピを中心に投稿していきます☆
皆さまのお役に立てれば幸いです(^^)
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多めのにんにくでパンチを(^^)