ピリリと美味しいアボガドツナマヨチーズサラダ レシピ・作り方

ピリリと美味しいアボガドツナマヨチーズサラダ
  • 5分以内
あや&はる
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アボガドを使って栄養満点サラダに!ワサビとブラックペッパーでピリリと辛い!!!大人味!
お酒のお供にも!

材料(3-4人分)

  • サラダミックス 1袋
  • アボガド 1個
  • ツナ缶 半分
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 昆布つゆ 大さじ1
  • ワサビ 2センチ程
  • 細切りチーズミックス ひとつまみ
  • 茹でたブロッコリー 4個程
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 アボガドは、縦半分に切り込みを入れたら、ねじるようにして半分にする。種を取り除いたら、手で皮をむく。包丁で1口大程にカットする。
  2. 2 わさび、マヨネーズ、昆布つゆを混ぜあわせてソースをつくり、そこへツナ、アボガドを入れて混ぜあわせる。
    サラダミックスをサラダボウルなどにもりつける。
  3. 3 食べやすい大きさにしたブロッコリーをのせ、細切りミックスチーズを散らすようにのせる。真ん中にアボガドツナマヨネーズをのせる。最後にブラックペッパーを振りかけて完成!

きっかけ

栄養満点サラダが食べたくて!

おいしくなるコツ

アボガドと合わせるのは、エビでも美味しい! 子どもが食べる場合は、ワサビとブラックペッパーを抜けばOK!

  • レシピID:1050023815
  • 公開日:2021/07/13
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カテゴリ
アボカドサラダアボカドツナ缶簡単おつまみ
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