すだちいっぱいの和風麺♡ レシピ・作り方

すだちいっぱいの和風麺♡
  • 約10分
  • 300円前後
mimi's cafe
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お好きな麺で作ってみて下さい。温冷どちらでも作れます。冷の工程をのせていますので、温の時は、5を丼ごとレンジで1分半ほど加熱してください。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 すだちを2〜3mmにスライスする。
  2. 2 丼に白だしと水を入れる。
  3. 3 鍋で麺を茹でて、茹で上がり時間の30秒前に、オクラを入れて、一緒に茹でる。
  4. 4 オクラを取ってから、麺を水でしめる。
  5. 5 水を切った麺を2の丼に入れる。
  6. 6 5で取っておいたオクラを縦に半分切る。
  7. 7 1でスライスしたすだちを麺の上にのせ、中央にもみじおろしを絞り、オクラをのせて出来上がり!

きっかけ

ダイエット中でも食べられる低カロリーで美味しい麺料理をと考えました。

おいしくなるコツ

白だしは、お使いの商品の希釈割合でお作りください。

  • レシピID:1050016849
  • 公開日:2019/09/05
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カテゴリ
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