グリーンリーフレタスと海藻のサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
海藻サラダに水とザクロ酢を入れ、戻す。
-
2
グリーンリーフレタスは食べやすい大きさにカット。
きゅうりは輪切り。
-
3
1 に、2を入れ、きび砂糖と荏胡麻を入れ和える。
出来上がり(*≧∀≦*)
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4
使用した海藻サラダ
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荏胡麻油で、現代人の食生活で不足しがちな必須脂肪酸「α-リノレン酸」を摂取。