春キャベツのしらす和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キャベツを粗めの千切りにする。
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2
耐熱用の袋に入れ電子レンジで1分半程度加熱。
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3
袋の口を半分程度切り落とし、水分をしぼる。
熱いので布巾などでつつむとよい。
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4
袋の口を広げ、粗熱を取り、しらす、ポン酢を入れる。
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5
袋の口を閉じ、中身をもみあわせる。
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6
器に盛り、荏胡麻油をかける。
出来上がり(*≧∀≦*)
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M6662019/12/31 23:12
簡単にできて、美味しかったです(^^) -
mimi23952018/05/04 17:11
春きゃべつは美味しいから大好き
沢山作ってみました
彩り綺麗で食欲そそりました
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今日はしらすづくしの夕食にしてみました -
やなママ☆2018/04/21 12:17
旦那の畑の春キャベツもやっと終わりに近づいてきたわぁ(*>∀<*)今日から2~3日お出かけします♥帰ったら又お邪魔しますね～♪行ってきまーす(*>∀<*) -
ちいずちいず2018/04/17 11:13
さっぱりしていて、いくらでもばくばく食べられそうなお味でした。釜揚げしらすっていろんな食べ方ができるんですね。勉強になりました♪
レシピへのコメント
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袋調理で洗いものなしです。
荏胡麻油をちょい足しで、現代人の食生活で不足しがちな必須脂肪酸「α-リノレン酸」を摂取。