お手軽1分♪わさび菜の土佐炒め✿弁当用✿ レシピ・作り方
材料（１人分）
- わさび菜 ４～５枚
- ごま油ｏｒサラダ油 適量
- めんつゆ（3倍濃縮） 小匙1/2～適量
- 削り節 ２つまみ～適量
作り方
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1
わさび菜は足が早いので気付くと写真の様に葉先が黄色くなってたりします。
そんな状態だとサラダや付け合わせにはちょっと不向きだけど加熱してお弁当のスピード1品には充分♪
-
2
わさび菜を適当な大きさにちぎり、油を薄く引いて熱したフライパンに入れる。
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3
めんつゆを加えてジャジャッと５～１０秒程度箸で炒める。
火を止めて削り節を加え、さっと混ぜて完成♪
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関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- わさび菜のおかか炒め
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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使い切れなかったワサビ菜の消費にも^m^！