材料３種でシンプル ヘルシー豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
しっかり水切りをした豆腐を細かくつぶし、ひき肉・パン粉を混ぜます。
※ラードなどがあれば、ここで一緒に混ぜてください
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2
俵型にまとめます。
豆腐の量が多いので少し小さめにまとめてください
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3
強火で両面に色をつけ、水を大さじ３程度垂らして蒸し焼きにしてください。
お肉入り豆腐ハンバーグなので、シンプルに醤油でいただくとおいしいです
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