花粉症対策パート２：レンコンたっぷりの野菜蒸し煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
材料を切る
白菜： ざく切り
にんじん： ３～５ミリの厚み
れんこん： 半分に切り３～５ミリ巾
-
2
材料を鍋に入れる
とりやさい味噌を何か所かに分け入れる
-
3
材料を全部鍋に入れる
ふたをして中火で１０分位煮る
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- カテゴリ
- 白菜
- 料理名
- 野菜の蒸し煮
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蒸し煮にするので野菜のうまみがたっぷり出て減塩にもお役立ち。