もやしとワカメの胡麻酢和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
もやしは（お好みで）ひげ根を取り、さっと茹でてザルに広げて湯気を飛ばし冷ます。
（きちんと広げて湯気を飛ばす事で臭みも飛びます）
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2
竹輪は縦半分にしてから斜切りにし、ワカメは大きければざく切りにする。
＊を混ぜ、全ての材料を和える。
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3
冷蔵庫で冷やしてからどうぞ♪
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関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- 酢の物
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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苺アメ2023/10/27 17:36
こんばんは
いざ、作ったら
白すり胡麻切らしていて
ごめんなさい
黒すり胡麻で失礼します -
nyan2602012/06/27 23:17
オヤビ～ン❢するめイカレシピ入賞おめでとうございやす＼(^o^)／
私なりのお祝いを♪と思い今日はこのようなアレンジで～(≧w≦)
シンプルレシピってステキ～♥ -
ハム♪2012/06/21 20:25
もやし、わかめ、トマトでつくってみました。
さっぱり美味しくてこれからの季節にいいですね！ -
nyan2602012/06/18 21:32
今夜はもやしに冷やしワンタンのせちゃいましたぁ❢一応わかめも入ってますぅ～しゃきっともやしにつるんとワンタン美味しい～♥
…ってこんなんもアリ～∑(ﾟmﾟ=)？
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お腹に繊維の1品です♪