野菜の皮でお弁当の一品♪ レシピ・作り方

野菜の皮でお弁当の一品♪
  • 5分以内
  • 100円以下
mumu★
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料理で捨ててしまう野菜の皮を乾燥させて使っています★
大根、人参のほかに、カブなども使えます♪

材料(1人分)

  • 大根の皮 1/3本分
  • 人参の皮 1本分
  • さつまあげ 1枚
  • 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2
  • タカの爪 少々
  • ごま油 少々

作り方

  1. 1 良く洗いピーラーでむいた大根とにんじんの皮は、キッチンペーパーに乗せて乾燥ました。
    勿論、乾燥している必要はありません。
    さつま揚げは薄切りにします。
  2. 2 フライパンにごま油を熱する。
  3. 3 そこへ大根、人参の皮を加えて軽く炒める。
  4. 4 さらにさつま揚げを加えて、さつま揚げに色がつくまで炒め、酒、砂糖、醤油、みりん、タカの爪の順に炒めて完成!!
  5. 5 一人分のお弁当の一品に最適デス★

きっかけ

大根や人参の皮を捨てるのが勿体無いと思い考えました★

おいしくなるコツ

・野菜を乾燥させることで、何時でも使えるようになりますし、野菜の甘みも凝縮されます。 ・乾燥していなくても作れますし、普段は大根、人参を実際に使って作っている料理ですから、可食部分を使ってもとても美味しいです。 ・カブの皮も利用できます。

  • レシピID:1050001038
  • 公開日:2011/02/07
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カテゴリ
大根
関連キーワード
人参 大根 カブ つまみ
料理名
大根と人参の炒め物
mumu★
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