大豆、ハムのサラダ レシピ・作り方

大豆、ハムのサラダ
  • 約15分
アヤアヤコ
アヤアヤコ
大豆入り

材料(3人分)

  • 大豆の水煮 大3
  • ハム 3まい
  • 塩コショウ 少々
  • レタス 少々

作り方

  1. 1 フライパンにオリーブオイルを熱し、大豆を入れて焼く
  2. 2 3分ほど炒め、塩胡椒しておく
  3. 3 ハムは食べやすく切る
  4. 4 レタスをちぎり、ハム、大豆を入れて出来上がり

きっかけ

たんぱく質摂取を意識しました

  • レシピID:1040033079
  • 公開日:2023/11/05
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