野菜たっぷり鶏ひき肉のハンバーグ レシピ・作り方
材料（大人3人分）
作り方
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1
お好みの野菜をフードプロセッサーにかけて細かくする
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2
1 を耐熱容器にいれラップをしてレンジで1分加熱
(今回は玉ねぎが入っていますが、汁気の少ない野菜のみの場合は水を少し入れてください) -
3
鶏ひき肉、2の野菜、◎を混ぜ合わせる
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4
フライパンに油を熱し、好きな大きさの肉ダネを形成し焼く
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5
焼き色がついたらひっくり返し、裏面も焼き色がついたら弱火にし蓋をする
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6
中まで火が通ったら完成〜！
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ズボラmama
めんどくさがりワーママの時短レシピと几帳面パパのレシピです＼(^o^)／
忙しい毎日に簡単にサクッと！そして面倒臭がりにぴったりなズボラメニューがほとんどです(*^◯^*)
そして、基本的に幼児食(といってももうほぼ同じのを食べてます)も一緒に作っています！
※比較的よく食べる大人とてもよく食べる子供をそれぞれ1人と換算しています※
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めいままさん2021/10/15 13:14
美味しくできました！ありがとうございました！
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