超簡単ハヤシライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
牛バラ→一口大に
玉ねぎ→薄く櫛形切り
ナス→一口大の乱切り
ニンニク→みじん切り - 2 鍋にオリーブ油を熱して、玉ねぎが少し透き通るまで炒めたら、ニンニク&ナス&牛バラを入れ、肉の色が変わるまで更に炒める。
- 3 そこに小麦粉&無調整豆乳を入れてダマにならないように混ぜたら◎を加えて、ケチャップの酸味を飛ばすため、弱火でかき混ぜながらとろみがつくまで煮たら完成。
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togtog882021/03/14 15:22
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