ヘルシー★きのこたっぷり麻婆春雨★ レシピ・作り方

ヘルシー★きのこたっぷり麻婆春雨★
  • 約15分
  • 300円前後
アルプスの乙女
アルプスの乙女
免疫力アップのきのこのヘルシーな春雨麻婆
美味しいです♪

材料(2人分)

  • 豚挽き肉 80g
  • 春雨(乾燥) 35g
  • しめじ 90g
  • えのき 100g
  • 長葱(みじん切) 20g
  • 生姜・大蒜(チューブ) 各2㎝
  • ⁂鶏がらスープの素(顆粒) 小匙1/2
  • ⁂味噌・酒 各大匙1
  • ⁂醤油 大匙1/2
  • ⁂片栗粉 小匙1
  • ⁂水 100cc
  • 豆板醤 小匙1~
  • こめ油又はサラダ油 大匙1
  • ごま油 小匙1/2
  • 青ねぎ(みじん切り) 1本

作り方

  1. 1 春雨はメーカー表示の茹で方で作り水切りし、食べやすい長さに切る。
    しめじは石づきを切り落としばらす。
    えのきは根本を切り落とし、長さ半分に切り、根本をばらす。
    ⁂を合わせる。
  2. 2 フライパンにこめ油を
    熱し、豆板醤→長葱
    →生姜、大蒜の順に
    炒める。
  3. 3 (2)に豚挽き肉を加え、肉がパラパラになるまで炒める。
  4. 4 (3)にきのこ、
    春雨を加え、混ぜ炒め
    ⁂をよく混ぜながら
    加え1~2分煮詰め、
    火を止め最後にごま油
    をたらす。
  5. 5 器に盛りつけ、
    青ねぎをちらす。

きっかけ

夕飯の一品に。

おいしくなるコツ

辛いのが好みの方は豆板醤を増やしてね。

  • レシピID:1040023083
  • 公開日:2020/08/03
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カテゴリ
春雨低カロリーおかずえのき松茸豚ひき肉
関連キーワード
きのこ麻婆春雨 簡単ヘルシー きのこ 春雨
料理名
きのこの麻婆春雨
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つくったよレポート(3件)

  • 梨花*
    梨花*
    2022/03/26 17:12
    ヘルシー★きのこたっぷり麻婆春雨★
    お葱切らしてして色味か無いですが!とっても美味しかったです♪ごちそうさまでした~(*´∇`*)良い週末を~☆
  • kagami585
    kagami585
    2021/01/24 13:04
    ヘルシー★きのこたっぷり麻婆春雨★
    参考にさせていただきました♪
  • mN
    mN
    2020/11/10 21:32
    ヘルシー★きのこたっぷり麻婆春雨★
    濃厚な辛味噌風味、ご飯に合いますね♪美味しく頂きました〜

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