サラダチキンバーとたっぷり野菜のシーザーサラダ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
- ●サラダチキンバー（手でちぎる） 約60g
- ●オニオンスライス 約45g
- ●赤玉葱（スライス） 約40g
- ●大根（5mm厚5mm巾に切る） 約85g
- ●ブロッコリー 約85g
- ●セロリ（1cmに切る） 約40g
- ●サニーレタス（手でちぎる） 約25g
- ●ピッコロトマト赤（横1/3に切る） 3個（約52g）
- ●ピッコロトマト:オレンジ（赤と同様） 4個（約32g）
- コーン 約25g
- ★シーザーサラダドレッシング 大さじ
作り方
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1
ブロッコリーは、小分けにし、85gをスチームケースに入れます。
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2
「1」は、電子レンジ:500W、1分20秒、加熱します。
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3
「2」が、出来たら、流水にさらします。
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4
「3」を、キッチンペーパーで、水気をよーく拭き取ります。
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5
ボールに●（「4」も含む）を合わせます。
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6
「5」に★を加えます。
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7
「6」を、よーく混ぜ合わせます。
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8
「7」を、器に盛り付けます。
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9
「8」に、コーンをふりかけ【完成で〜す♬】
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10
この場合の「サラダチキンバー」は、これを使いました。
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11
この場合の「シーザーサラダドレッシング」は、これを使いました。
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イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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あやなおちゃん(返レポします)2021/01/14 15:16
美味しくできました。有難うございました。
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