ヘルシー★絹厚揚げとしめじのオイスターソース炒め☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
しめじは適当にばらす。
青ねぎは長さ４㎝に切り、白い所と緑の所を分けて置く。
唐辛子は種を除き小口切り。
○を合わせる。
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2
絹厚揚げはキッチンペーパーに包み
レンジ600ｗで2分
温め、油抜きし、
スプーンで食べやすい大きさに切る。
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3
フライパンにごま油を
熱し、しめじ、青ねぎの白い所と唐辛子を入れ、しめじがしんなりするまで炒める。
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4
（３）に絹厚揚げを加え○を加え3分ほど味をからめながら炒める。
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5
（４）に残りの青ねぎ
を加え，サッと炒め合わせる。
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3 件
つくったよレポート（3件）
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ゆとろん2021/10/03 15:01
厚揚げもっちりしめじとオイスター美味しかったですd=(^o^)=b -
あやなおちゃん(返レポします)2020/10/01 16:23
冷蔵庫に残ってた特価で買った厚揚げと、これまた冷蔵庫にあったしめじと野菜で美味しくできました。有難うございました。 -
じゃが塩2020/02/09 09:56
厚揚げ入りでボリュームありました！美味しかったです(人´∀`*)
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