鶏むね肉とブロッコリーのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鶏むね肉は食べやすい大きさに切り●で下味をつける。
ブロッコリーは小房に
分けレンジで2分加熱する。
-
2
フライパンに＊をいれ
温め、鶏むね肉に火を通す。
-
3
（２）にブロッコリーを加え、粒胡椒をふり
混ぜ炒める。
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- 鶏むね肉とブロッコリーのマヨ炒め
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じゅりんこぴのちろるげんき2023/08/02 22:29
ヘルシーで美味しかったです。
ありがとうございました＾＾ -
タクランナー2023/02/05 18:05
鶏むね肉をお酒などで揉み込むことで柔らかく仕上がりますね(^^) -
eee9282022/11/28 20:06
参考にさせていただきました。 -
にぶるす2022/07/17 17:37
かんたん、おいしくできました^_^
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