噌漬け鶏もも肉と野菜の炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
●を合わせ溶き、
鶏もも肉に絡め
１時間程漬け込む。
-
2
新玉ねぎはくし形に切る。
ピーマン、パブリカは
短冊切り。
-
3
フライパンにごま油を温め、鶏もも肉の皮を
下にし、中火でこげ目がつく程度焼きひっくり返して片面も焼く。
（両面で５~６分）
-
4
（３）に新玉ねぎ、
ピーマン、パブリカを加え２分程炒める。
器に盛りつけ、
いりごまをふる。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉夕食の献立（晩御飯）新玉ねぎ味噌
- 料理名
- 味噌漬け鶏もも肉と野菜の炒め
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