ヘルシー★まぐろ・えのき・大葉の塩麹小判焼き★ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
まぐろは水分をふき取り粗みじん切りにたたく。
えのきは１㎝長さに切る。
大葉は粗みじん切り。
上記に○を加え
よくこね合わせる。
-
2
（１）を４個に分け
小判型に成型する。
-
3
フライパンにオイルを温め（２）を入れ中火弱位で片面３分ひっくり返し蓋をし２分焼く。
器に盛りつけ
すだち、カイワレを添える。
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すだちで爽やかで美味しいです～♪