なめたカレイの煮つけ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
なめたカレイのウロコを取り除く。
昆布のほこりをふき取り小さく切り鍋に水と一緒に入れ昆布をつけるやわらかくし、１度沸騰させる。 -
2
（１）に生姜と●の調味料を加えひと煮立ちさせ
カレイの水けをふき取り
加え、２０分程煮る。
１度上下引っ返すと
味が均等にしみる。
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- カテゴリ
- カレイ（カラスカレイ）
- 料理名
- なめたカレイの煮つけ」
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