すり胡麻で健康、水菜のお浸し レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
水菜はよく水洗いして、3cm幅に切る。
もやしも水洗いする。
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2
鍋にお湯を沸かして、沸騰したら塩を加え、水菜ともやしを投入する。
-
3
1〜2分湯がいたらザルに揚げて冷水に通す。
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4
水を切って
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5
器に盛り付け、すりごまと刻み海苔を振りかけて出来上がり。
お好みのドレッシングでどうぞ。
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- 水菜のお浸し
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