ヘルシーオイシー☆豆腐シュウマイ レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
-
1
豆腐は水切りしておく。
椎茸は、戻してみじん切り、玉ねぎもみじん切りにする。
枝豆はさやから出す。 -
2
ボールに玉ねぎのみじん切りを入れ、パラパラになるくらい片栗粉を入れる。
別のボールに豆腐・豚引き肉・椎茸・★を入れ良く練り合わせ、両方のボールの中身を混ぜあわせる。 - 3 ②のタネを皮で包み、真中に枝豆を乗せたら、キャベツを敷いたお皿に乗せていく。
-
4
シュウマイの表面を霧吹きで濡らし、ラップをかけてレンジで８分加熱して出来上がり。
（蒸し器の場合は、霧吹きは必要ないです。）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐シュウマイ
ふくねこ♪
日々変わった食材の組み合わせにチャレンジしたいと考えています。
定番料理よりは、アレンジ料理が多いです。
一人暮らしなので一皿料理が多いし、インスタント・レトルトも活用します。
お気軽にのぞいて下さいね♪
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
haruru29292013/04/16 15:52
枝豆なくて、少しさみしいけど味は満足です。豆腐でヘルシーだし簡単なのがいいですね(o^^o) -
Rico*natura2012/01/24 17:50
お豆腐が入った焼売のレシピを探していました！美味しかったですo(^-^)oまた作りたいです♪ -
かなちん2202011/09/10 21:00
冷凍してお弁当用に揚げました。玉ねぎの
みじん切りに片栗粉をまぶすのがミソですね。ヘルシーで美味しかったです。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
