節約！簡単♪イカゲソ･絹さやバターソテー レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
イク9110
なんとヽ（・＿・；)ﾉ！イカゲソ600g＝\200とゆう「超おいしい食材( *´艸｀)｣をGETしたので、たまたま有った「絹さや」とでバターソテーしました。
材料（１～２人分）
- イカゲソ ２杯分(約100g)
- 絹さや（半分に切る) １０本
- バター 10g
- ◎塩､コショウ､うまみ調味料 適量
作り方
-
1
イカゲソは､クチや吸盤を取り食べ易い大きさに切り､
熱したフライパンにバターを敷き､イカゲソを充分に炒める｡
-
2
「１」に､絹さや、◎を加え、ササッ！と炒め･･器に盛ったら～！【出来上がり～(・∀・)ﾉ】
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関連情報
- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- イカゲソと絹さやのバター炒め
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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