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小松菜
レシピ詳細
小松菜と油揚げとじゃこのめんつゆ和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
いとこん
めんつゆと酢で和えるだけなのでとっても簡単です^_^
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
小松菜
大きめ2株
油揚げ
1/2枚
◎じゃこ
大さじ2
◎めんつゆ
大さじ1と1/2
◎酢
大さじ1/2
作り方
1
小松菜は茎の部分を3cm幅、葉の部分を1cm幅くらいに切る。油揚げは短冊切りにする。
2
鍋に水を入れて、沸騰したら1を入れ、火が通るまで茹でる。
3
火が通ったらざるにあげ、さっと水にさらして、軽く絞って水気を切る。
4
ボウルに3と◎を入れて和えたら完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
茹で上がった小松菜と油揚げの水気は、軽く切る程度で大丈夫です。
きっかけ
妊婦時代に鉄分補給のためによく作っていました^_^
公開日:2020/06/05
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関連情報
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小松菜
鉄分の多い食べ物
カルシウムの多い食品の料理
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油揚げ
このレシピを作ったユーザ
いとこん
つくったよレポート(
2
件)
2020/10/30 16:14
とても美味しかったです!
しじみしじみ
とても美味しそうです!作ってくださりありがとうございました(o^^o)
2020/06/27 22:08
じゃこ美味しかったです(*^_^*)
reisa999
じゃこ美味しいですよね!(o^^o)作っていただき嬉しいです♪ありがとうございました(o^^o)
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