おからスイ～ツ おから餡 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
mk-walker
おからと市販のぜんざいを合わせただけのシンプルレシピ？！小豆餡と白餡の間のような甘さ控えめなデザートに。一人でも食べ切れますし、カップに盛ってしてシェアしても。
材料（1~4人分）
作り方
-
1
材料はシンプル、
ぜんざいパックとおから、加えて牛乳大匙1。
-
2
小さめのフライパンにおからとぜんざい、ラカントを合わせ、弱火で加熱して馴染ませる。
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3
馴染みにくかったら、牛乳を少しずつ加えながら、混ぜ合わせる。
-
4
むらなく混ざったら完成！
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mk-walker
お野菜が元から好きですが、家族の糖質制限の食事療法を機に、更に沢山の野菜惣菜を作るようになりました。
氷玉ねぎが体に良いと内科の外来の本で読み、煮物、炒め物、和え物、サラダ、いろんな調理に取り入れてます。
お野菜を無駄なく使いきること、大量に食べれること、簡単に作れるもの、作りおきして美味しいレシピを日々探求しています。
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