イワシ缶とこんにゃくの煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
- イワシ缶 1缶
- 板こんにゃく 1枚
- 出汁 100cc
作り方
- 1 板こんにゃくは食べやすく切り、下茹でします。
- 2 鍋に出汁を入れ、こんにゃくを煮ます。
- 3 煮たったらイワシ缶を缶汁ごと入れ、ほぐしながら煮詰めます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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意外とイワシとマッチします☆
イワシ缶の味付けで、大丈夫です！