野菜も取れる★お手軽オムレツ レシピ・作り方

野菜も取れる★お手軽オムレツ
  • 5分以内
  • 100円以下
Pnsanchi_Yuki
Pnsanchi_Yuki
朝はできればたんぱく質をしっかり取りたいですよね!冷凍ミックス野菜を加えて、野菜までとれちゃうオムレツです★

材料(2人分)

  • 3個
  • 冷凍ミックス野菜 お玉1杯分くらい
  • 牛乳 大匙2
  • ケチャップ 大匙3くらい

作り方

  1. 1 卵を割って、牛乳をいれて、さらに冷凍ミックス野菜を凍ったまま入れる。今回はおいしっくすのもの。
  2. 2 フライパンに油をしき、温まったら卵液を入れる。
  3. 3 ぐるぐるして、フライパンの片方によせ焼く。
  4. 4 味をつけてないので、ケチャップをつけて完成★

きっかけ

しっかり朝食を食べたくて。でも時間がないので、簡単に。

おいしくなるコツ

特にないです。

  • レシピID:1030008406
  • 公開日:2015/11/15
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カテゴリ
オムレツスパニッシュオムレツ
料理名
オムレツ
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