レンジで時短！茄子のおかかのっけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
茄子のヘタを切り落としラップをして、レンジで3分加熱をする。
（フライパンに油を敷かなくて良いのでヘルシー！） - 2 ①を縦に4等分後、横に半分に切る。
-
3
器に②とめんつゆを加え、和える。
そこにおかかをかけて完成。
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