レンジで簡単♪鮭のチャンチャン焼き レシピ・作り方

レンジで簡単♪鮭のチャンチャン焼き
  • 約15分
  • 300円前後
かつ楽々kitchen
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レンジで簡単料理バージョンです。

材料(1人分)

  • 生鮭 切り身 150g位 1切れ
  • たまねぎ 30g 1/4個
  • 調味料
  • *味噌 大さじ1
  • *醤油 小さじ1
  • *水(酒でも良い) 大さじ1

作り方

  1. 1 鮭はひと口大らカットする。玉ねぎは千切り。
  2. 2 耐熱皿に①入れ、調味料を回し入れる
  3. 3 ラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱

きっかけ

レンジで簡単に、チャンチャン焼きを作りたくて。 ダイエット中でも食べれます。

おいしくなるコツ

調味料は事前に合わせておく。 野菜はキャベツ、しめじ、パプリカなど冷蔵庫ある野菜でOKです。

  • レシピID:1020014104
  • 公開日:2020/07/12
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